Články
Aditiva v potravinách – konzervanty
To, aby námi konzumované potraviny byly zdravé, již dávno není pro výrobce prioritou. A koneckonců i my jakožto konzumenti oceníme, když jídlo skvěle chutná,
Studená sprcha – proč a jak začít s otužováním?
Období podzimu a zimy je každoročně spojeno se zvýšeným výskytem virových onemocnění, během kterého nemálo lidí marně hledá způsob, jak podpořit svoji imunitu a vyhnout
Má káva místo ve zdravém jídelníčku? Nemůže mi uškodit?
Nezdá se vám, jako by se poslední dobou roztrhl pomyslný pytel s různými „zdravějšími“ alternativami klasické kávy? Na proteinové kávě, která je vlastně jenom
Jak se vrátit do tréninkového režimu po vynucené pauze?
Koronavirová krize zasáhla mnoho odvětví, oslabila ekonomiku a omezila kulturní život. Jelikož to ale (minimálně prozatím) vypadá, že se od čtvrtka na nějaký čas
Je důvod bát se mléčných výrobků? A jaké v jídelníčku preferovat?
Jen málokterá potravina čelí v posledních letech takové vlně kritiky, jaká se dostává mléku a mléčným výrobkům. Je ale tohle démonizování opodstatněné? Jaká jsou
Je důvod se bát pečiva? A jaké bychom měli ideálně zvolit?
Pečivo získalo v kontextu zdravé výživy v průběhu posledních let opravdu velmi špatnou pověst a při pohledu na člověka s rohlíkem nebo světlým chlebem
Rozbor kloubní výživy Joint Max Ultimate Blend
Kloubní výživa Joint Max Ultimate Blend nabírá na popularitě a nyní je v nové příchuti "Twisted Popsilce". V tomto článku si rozebereme všechny látky,
[2. díl] Jak si sestavit jídelníček – nastavení konečného energetického příjmu
Vítám vás u dalšího dílu série “Jak si sestavit jídelníček”. Minule jsme si rozebrali základy o energii, řekli jsme si, kolik energie nesou makroživiny a
Co jste nevěděli o Super Greens
„Zelené zlato" - i takto by se dal nazvat jeden z nejoblíbenějších a nejprodávanějších produktů firmy Czech Virus, jímž je Super Greens. Tato směsice zelených látek
Jak podpořit imunitu během sychravého počasí
Konec teplých letních dnů, k tomu příchod studené fronty a nepříjemné deštivé počasí. Všechny tyto faktory spolu s kombinací změny ročního období s sebou nesou
Cuketový perník
Náročnost: střední Potřebné vybavení: trouba Doba přípravy: 10 minut Doba pečení: 25 minut Co budeme potřebovat 180g špaldová mouka
[1. díl] Jak si sestavit jídelníček – úvod, energie, bazální metabolismus
Vítám vás u nového seriálu článků, ve kterém si rozebereme absolutní základy stravy, naučíme se zjistit si svůj energetický příjem, dozvíme se něco o