Články
Ashwagandha – pomoc od stresu a úzkostí
Ashwagandha je bylina, kterou alternativní medicína používá už po tisíce let pro údajnou schopnost redukovat stres, dodávat energii i zlepšovat soustředění. Co na to
5 nejlepších suplementů na podporu podzimní imunity
Léto v našich končinách je sice nesmírně příjemné, ale taky dost krátké a tak po pár horkých dnech, které se daly celé proležet u
7 tipů, jak podpořit zdraví jater
Na játra si většina z nás vzpomene maximálně tak před náročnou nocí se spoustou alkoholu. Věděli jste ale, že je to náš největší vnitřní
7 tipů, jak zpomalit stárnutí
Dokud je člověk mladý a zdravý, svůj zdravotní stav ve skutečnosti příliš neřeší. S přibývajícím věkem se ale začnou objevovat nejrůznější onemocnění a celková
Skončete s přejídáním jednou pro vždy
Každý z nás má čas od času období, kdy toho sní možná o trochu víc, než je zdrávo. Typickým příkladem může být letní grilování,
Jak snížit vysoký cholesterol
Cholesterol. Všichni o něm tak nějak slyšeli, přesto málokdo ví, co je vlastně zač. Každý má za to, že jeho zvýšená hladina může stát
Začínám cvičit. Po jakých suplementech mám sáhnout?
Posilování je skvělá aktivita, která má všestranné využití a skvěle se hodí jako doplněk k téměř jakémukoliv sportu. A možná i proto chodí do
Čokoládové brownies bez mouky
Náročnost: jednoduchá Potřebné vybavení: miska, trouba Doba přípravy: 5 minut Doba pečení: 25 minut Co budeme potřebovat Na těsto: 120g
Proč byste měli užívat kolagen a jaký je nejlepší?
Kolagen je i díky mnohým influencerkám hodně diskutované téma. A zatímco někdo o něm mluví jako o téměř zázračné látce, která vyřeší veškeré problémy
10 tipů na posílení imunity
O imunitě mluví snad každý a pravidelně od konce léta až do zimy vycházejí různé články o tom, jak ji vlastně podpořit a nenakazit
Nejkvalitnější multivitamín s minerály – Super Vita PRO 2.0
Multivitamínových doplňků můžete na trhu najít opravdu hodně. A není se čemu divit – vždyť pro výrobce, kteří suplement napěchují levnými formami mikronutrientů, to
Jak se vyznat v minerálech a proč je užívat?
Ačkoliv ani vitamíny nejsou kdo ví jak populární složkou našeho jídelníčku, většina lidí jejich význam díky mnoha článkům a zprávám v médiích pochopila. S