[2. díl] Jak si sestavit jídelníček – nastavení konečného energetického příjmu
Vítám vás u dalšího dílu série “Jak si sestavit jídelníček”. Minule jsme si rozebrali základy
Co jste nevěděli o Super Greens
„Zelené zlato" - i takto by se dal nazvat jeden z nejoblíbenějších a nejprodávanějších produktů
[1. díl] Jak si sestavit jídelníček – úvod, energie, bazální metabolismus
Vítám vás u nového seriálu článků, ve kterém si rozebereme absolutní základy stravy, naučíme
Podporujeme imunitu – VITAMÍN D
Podzim je tady, druhá covidová vlna taky (tedy jestli ta první vlastně někdy skončila) a
14 dní bez fitka? Tipy, jak je účelně využít…
Tak nám to zase zavřeli. Do komerčních posiloven se následujících 14 dní nepodíváme. Nejvíce
Význam BCAA a jejich použití
Když jsme se tenkrát domlouvali, s klukama z Czech Virus, že bych u nich
Proč, jak a kdy brát kreatin?
V minulém článku jsem ukázal benefity L-Glutaminu a dnes bych chtěl pokračovat asi mým
Proč a jak brát L-Glutamine
Základy v suplementaci bychom měli probrané, a teď je na čase se posunout někam dál.
Fitness pizza
Náročnost: nízká Potřebné vybavení: trouba Doba přípravy: 8 minut Doba pečení: 14 minut