Úvodní Video: O Cvičení, Anatomii a Zdraví
Seznam se s Autorem
Ahoj, jsem tvůj nový průvodce světem pohybového aparátu. Mám vzdělání v anatomii, fyzioterapii a silově kondičním cvičení. Spolupracuji s trenéry a terapeuty, kteří trénují hvězdy NFL, NHL, UFC a hollywoodské herce. Prošel jsem několika sporty a získal zkušenosti na vlastní kůži, nejen z knih a certifikátů.
Co získáš ty
Tento kanál je určen pro každého, kdo chce porozumět cvičení, anatomii a zdraví. Budeme vytvářet edukativní obsah, který pokryje vše od základní anatomie po pokročilé techniky silového tréninku.
Pro koho jsou videa určena?
- Pro všechny, kdo se chtějí cvičit dobře a nechtějí problémy díky sedavému životnímu stylu
- Elitní sportovce
- Profesionální kulturisty
- Zápasníky brazilského jiu-jitsu
Obsah a Témata
Probereme různé aspekty tréninku a anatomie, včetně:
- Mobilita a její důležitost
- Trénink pojivových tkání a kloubních pouzder
- Silové certifikáty a metody od špičkových trenérů
- Spojení fitness a zdravotní péče
Co očekávat
V příštím videu se zaměříme na ramenní kloub, jeho anatomii, trénink a prevenci zranění ve spolupráci s profesionálním kulturistou Pavlem Beranem. Pokud máš jakékoli dotazy nebo návrhy na další témata, napiš je do komentářů.
Závěr
Těším se na tvoje reakce a uvidíme se v dalším videu! Nezapomeň se přihlásit k odběru, abys nezmeškal nové zajímavé obsahy.
Odebírej náš YouTube!
Stáhni si ebook zdarma!
