Aktuálně je na stránce zobrazeno 1 vlákno odpovědi
  • Autor
    Příspěvky
    • Markus8
      Účastník
      Počet příspěvků: 1

      Dobrý den chtěl jsem se zeptat . Je mi 50 let a chtěl bych začít cvičit . Jaký part byste doporučil ? A jakou dávku denně? Díky Marek

    • Roman Grigar
      Správce
      Počet příspěvků: 25

      Hezký den,

      na tohle téma bych rozhodně doporučil přečíst si tento článek.

      Na začátek bych tedy doporučil PART 1, ten brát v dávce 4g denně a následně bych zařadil už na dlouhodobé užívání PART 2, který bych bral po 2 kapslích denně.

      Alternativou je i dvojnásobná dávka, ale rozhodně bych začal na té nižší dávce.

Aktuálně je na stránce zobrazeno 1 vlákno odpovědi
  • Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.