Proč je spánek důležitý? Doporučení pro kvalitní spánek
Od Roman Grigar|2022-06-16T14:10:47+02:0016 června, 2022|
Spánek je fáze organismu, při níž se snižuje mentální a motorická aktivita, reakce na vnější podněty, dochází ke změnám činnosti mozku, uvolnění svalstva, vyplavování důležitých hormonů a regeneraci. Zajímavost: Spánek patří k nedílné součásti každého života.
Bounty kuličky do 5 minut
Od Nicol Chalupova|2022-05-28T10:26:36+02:0028 května, 2022|
Jak se stravovat jako mezomorf? Tipy + ukázkový jídelníček
Od Mirek Dvořák|2022-05-31T09:34:32+02:0024 května, 2022|
Jak velký problém je kouření u sportovců?
Od Mirek Dvořák|2022-05-19T11:44:33+02:0019 května, 2022|
Proteinové skořicové donuty
Od Nicol Chalupova|2022-05-07T19:56:50+02:007 května, 2022|
-
Zóny tepové frekvence – Co jsou zač a jak se v nich vyznat?28 července, 2021
-
Jak se vyznat v minerálech a proč je užívat?27 června, 2022
-
Proč je spánek důležitý? Doporučení pro kvalitní spánek16 června, 2022
-
Jak se stravovat jako endomorf? Tipy + ukázkový jídelníček31 května, 2022