Ahoj, já osobně floor press zařazoval v tréninku, kdy jsem trénoval maximální sílu. Tahle alternativa benchpressu je skvělá obdoba. Často se říká, že floor press se využívá ke zlepšení zejména horní části benchpressu. Osobně mi pomohl pro sílu benchpressu celkově (jak v horní, tak i spodní části dráhy). Pro hypertrofii se tento cvik moc často nezařazuje.