Hezký den,

osobně, pokud nejde o opravdu nějaké šíleně náročné tréninky při nízkém deficitu, BCAA bych možná ani nepořizoval a zůstal je u EAA. Pokud máte však oba produkty, dával bych EAA kdykoliv v denní dobu a BCAA spíš po tréninku.

Jakmile bych BCAA spotřeboval, zůstal bych spíš jen u EAA, která jsou pro 3 tréninky týdně dostačující a ušetřené peníze investoval třeba raději do Testo Virus, Koenzym Q10 nebo kloubní výživy Joint Max Ultimate Blend 🙂