ViruZin

Čokoládovo skořicoví šneci

Skořicoví šneci

Co budeme potřebovat

Šneci:

  • 240ml polotučného mléka
  • 70g másla
  • 20g cukru
  • 1 droždí čerstvé
  • 400g hladké mouky
  • 1 vejce
  • Špetka soli

Naplň:

Krém:

  • 2 lžíce odtučněného tvarohu
  • 50ml mléka
  • Jakékoliv sladidlo

Postup

  1. Do misky nalij 240ml vlažného mléka.
  2. Přidej 70g másla, 20g cukru a 1 celé čerstvé doždí.
  3. Obsah pořádně vymíchej a nechej 15 minut odpočinout.
  4. Po 15 minutách přidej 400g hladké proseté mouky a 1 vejce.
  5. Vypracuj si hladké těsto, které nech 2 hodiny kynout.
  6. Vykynuté těsto následně rozválej, namaž na něj vrstvu Proteinely a posyp skořicí.
  7. Těsto zamotej do šneků, hoď na plech a nechej je 15 minut odpočinout. Mezitím rozehřej troubu na 180°C.
  8. Po 15 minutách dej do trouby a peč cca 30 minut.
  9. Vytvoř si náplň, kdy smícháš tvaroh, mléko a jakékoliv sladidlo.
  10. Po 30 minutách vytáhni z trouby, pomaž vytvořenou náplní a je hotovo!

Vyjde asi na 9-10 šneků. Jeden šnek má zhruba 5g bílkovin, 13g sacharidů, 10g tuků a tudíž 270 kcal.

V receptu byl použit

Proteinela

Lískooříšková pochoutka z nejkvalitnějších surovin s vysokým obsahem bílkovin.
Chci koupit Proteinelu

Spočítej si nutriční hodnoty


g
Nutriční hodnoty na g
Energie kcal
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g

Autor článku

Nicol Chalupováblogerka
Již několik let žiji zdravým životním stylem a fitness. Snažím se předávat, že tento styl může být pestrý, zábavný a dlouhodobě udržitelný. Ráda peču, vařím a čas v kuchyni je pro mě relax.
Exit mobile version