- Náročnost: jednoduchá
- Potřebné vybavení: miska, trouba
- Doba přípravy: 5 minut
- Doba pečení: 15-20 minut
Co budeme potřebovat
- 200g vloček
- 30g proteinu MPS-5 PRO – čokoládová pralinka
- 1 lžíci kakaa
- 2 lžíce medu
- 30g 70% čokolády
- 30g lyofilizovaného ovoce
Postup
- Do misky dej 200g ovesných vloček.
- Přidej 30g proteinu MPS-5 PRO – čokoládová pralinka.
- Přidej 2 lžíce medu a 1 lžíci kakaa.
- Celou směs zamíchej a rozprostři na plech.
- Peč na 180 °C zhruba 15-20 minut při pravidelném promíchání dozlatova.
- Jakmile máš upečeno, přidej čokoládu a sušené ovoce.
- Granola je hotová! Teď už ji můžeš libovolně použít. Třeba do jogurtu nebo mléka!
V receptu byl použit
Protein MPS-5 PRO |
Vícesložkový protein pro maximální a dlouhodobou využitelnost pro lidské tělo. |
Chci koupit protein MPS-5 PRO |
Spočítej si nutriční hodnoty
g | ||
Nutriční hodnoty na | g | |
Energie | kcal | |
Bílkoviny | g | |
Sacharidy | g | |
Tuky | g |